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原来中药熏蒸治疗仪可以促进新陈代谢?

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原来中药熏蒸治疗仪可以促进新陈代谢?

发布日期:2018-12-14 作者: 点击:

  进入冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生,而把‘冷食’拒之口外。其实,在严寒的冬季,对于中药熏蒸治疗仪的人来说,适当地吃些性冷食物和凉菜,喝些凉开水,不但对身体无害,反而有益。冬天‘上火’的现像很多,这是由于人们穿得厚,住得暖,活动减少,造成体内积热不能适当散发,加上很多人的冬令饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛,甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。因此,冬天不妨吃些性冷的食物,如萝卜、莲子等。


  冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能‘迫使’身体自我取暖,多消耗一些脂肪。冬天如能经常饮用凉开水,有预防感冒、咽喉疼痛之功效。

  

  尤其是早晨起床喝杯凉开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢。专家建议,冬天想通过食物‘保暖’,不一定非要多吃性热的食物。不过,低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。维生素A和维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,冬季适当增加胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C食物的摄入量。山芋、藕、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒能力。

中药熏蒸治疗仪


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